Приезжаете на Алтай, а там — красота! Но вот беда: до ближайшей аптеки может быть пара сотен километров. Поэтому собирать аптечку нужно с умом. Я вот так собирал, проверено — работает. Короче, делай так:

• Обезболивающие и жаропонижающие. Парацетамол, ибупрофен — база. Если у вас есть свои специфические лекарства, берите с запасом.
• Средства от проблем с ЖКТ. Ну, типа, энтеросгель или смекта от отравлений. И что-то от диареи, лоперамид например. На Алтае еда может быть непривычной.
• Антисептики и перевязочные материалы. Перекись водорода, хлоргексидин. Бинты, пластыри разных размеров. Легко пораниться, когда ходишь по горам.
• От аллергии. Супрастин или зиртек. На природе бывает всякое, пыльца, укусы насекомых.
• Средства от укусов насекомых. Мазь какая-нибудь противозудная. Комары и мошки — это не шутки.
• Пантенол. От солнечных ожогов, которых на Алтае тоже можно схватить.
• Личные лекарства. Это самое главное. Если у вас есть хронические болезни, берите с тройным запасом.

Важно: проверяйте сроки годности! Неприятно, когда лекарство просроченное. И еще, купите маленький непромокаемый мешок для всего этого. Тогда точно ничего не потеряется в рюкзаке. Путешествия по Алтаю — это классно, но безопасность прежде всего. Удачи!